Continuando con los talleres que periódicamente se realizan desde la asociación con el objetivo de mejorar la calidad de vida de todos nuestros socios, os informamos que el próximo miércoles 9 de febrero a las 11:00 tendrá lugar el Taller de Higiene Postural, a cargo de la fisioterapeuta del centro, Mª José Rosell.
El objetivo de este nuevo taller es aprender a realizar las actividades que forman parte de nuestra rutina diaria de la forma más adecuada posible, evitando el riesgo de padecer lesiones y/o dolores de espalda. En el caso de aquellos que ya tengan algún tipo de lesión, aprender cómo realizar los esfuerzos para mejorar su autonomía y disminuir la limitación de su actividad.
Así, el próximo día 9 se darán las pautas necesarias para que todos los asistentes aprendan cómo proteger su espalda al adoptar determinadas posturas o realizar ciertos esfuerzos, para después llevar a cabo lo aprendido y tener en cuenta las normas posturales en el día a día.
Rogamos a todos los interesados, confirmen su asistencia para mejor organización de la actividad.
