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El próximo lunes 18 de noviembre realizaremos un Taller de Risoterapia en la sede social de AMDEM.

Son de sobra conocidos los beneficios de la risa, que nos proporciona optimismo y un estado de ánimo elevado, además de la sensación de relajación que nos deja en el organismo y la unión de grupo entre quienes la practican, pues genera cercanía y simpatía hacia ellas.

Son numerosos los estudios que así lo corroboran, por lo que a continuación os resumimos todos los beneficios que se concluyen de las investigaciones y trabajos en torno a la risa y el humor.

Los principales beneficios físicos de la risa son:
  • Relaja al organismo.
  • Favorece al corazón y al sistema circulatorio.
  • Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.
  • Favorece al sistema inmunológico.
  • Tiene efecto analgésico debido a la liberación de endorfinas.
Los principales beneficios psicológicos y sociales de la risa y el humor son:
  • Reduce la ansiedad y el estrés.
  • Alivia los síntomas de la depresión.
  • Distrae de preocupaciones y corta los pensamientos negativos.
  • Refuerza la autoestima.
  • Ayuda a afrontar positivamente los problemas cotidianos.
  • Potencia las capacidades intelectuales.
  • Permite estrechar relaciones,aumentar la confianza y reforzar los sentimientos de pertenencia, proximidad, amistad y amor. Predisponen a la cooperación y la solidaridad.
  • Facilita la comunicación entre las personas.
  • Ayuda a prevenir conflictos y hacen disminuir los niveles de agresividad.

Por ello, os esperamos el lunes 18 a las 17.30 h. en nuestra Sede Social, en la que realizaremos este Taller de Risoterapia, que tendrá un coste de 10 € por persona. Fecha límite de inscripción hasta el 13 de noviembre o hasta completar aforo! 

Este taller será el primero de otros tantos, como el de teatro terapéutico, o cuentoterapia, impartido por Mayte Muñoz, terapeuta Gestalt. 

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